诺如病毒的潜藏期通常为12-48小时。
诺如病毒感染后,在这段潜藏期内,病毒在体内悄悄增殖,但感染者可能没有明显症状。潜藏期过后,患者会突然发病,出现恶心、呕吐、腹痛、腹泻等症状,还可能伴有发热、头痛、肌肉酸痛等全身性不适。诺如病毒的传播能力很强,在潜藏期内虽然没有症状,但已经具有传染性。它可以通过被污染的食物、水源传播,也可在人与人之间直接接触传播,如接触患者的呕吐物或排泄物后不及时洗手,再接触自身口部等就可能被感染。
在诺如病毒流行期间,有很多需要注意的方面。要注意饮食卫生,尽量不吃生冷食物,水果和蔬菜要清洗干净,避免食用被诺如病毒污染的食物。饮水方面,最好饮用开水或经过卫生处理的水。在日常生活中,保持良好的个人卫生习惯非常关键,勤洗手,尤其是在饭前便后,使用肥皂和流动水仔细清洗双手。如果周围有人感染了诺如病毒,要及时对其呕吐物和排泄物进行清理和消毒,避免病毒扩散。同时,室内要保持通风良好,减少病毒聚集的机会。
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