孕期最后一个月能吃冰淇淋吗

2022.11.10 06:38

孕期最后一个月能吃冰淇淋，但需要注意适量。

女性在孕期的饮食需要以清淡、易消化、温热、富含营养的食物为主。通常情况下，孕期最后一个月，其胎儿已经发育成熟，如果天气过热，可以适当地吃冰淇淋，比如一周吃1~2个，且冰淇淋从冰箱里拿出来时需要放置1~2分钟再吃，一般并不会对胎儿造成很大的影响。

但由于孕晚期女性的身体抵抗力会有所减弱，且消化功能也会相对的降低，因此，不建议一次性吃过多的冰淇淋，因为冰淇淋比较冷，很容易刺激胃肠道，而引起腹痛、腹泻、腹胀等不适。

此外，孕期最后一个月也不建议吃过多辛辣的食物，比如辣椒、芥末、生姜、洋葱等，以免引起身体上火出现便秘的症状，因排便用力，会对胎儿的生长发育造成影响。

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