婴儿可以吃橄榄油吗

2024.01.15 11:20

婴儿可以适量吃橄榄油。具体分析如下：

橄榄油中含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、多酚、角鲨烯等营养成分，这些物质对婴儿的生长发育有一定好处。同时，橄榄油中所含油酸、亚油酸和亚麻油酸的比值和母乳相似，容易吸收，较其他油类好，适合婴儿食用。

但家长在给婴儿烹饪辅食的时候，应适量添加橄榄油，避免大量食用造成消化负担。第一次食用橄榄油制作的辅食时，建议先少量喂食，使婴儿胃肠道有一个适应过程，并观察婴儿吃之后的反应。部分婴儿可能会对橄榄油出现过敏反应，如恶心、呕吐、腹泻等症状，此时建议家长及时带婴儿前往医院就诊，进行相关检查并进行相应治疗，以免延误病情。

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