杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等 心血管内科 去问诊

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疲劳血压会高吗

2024.09.10 18:15

疲劳有可能会导致血压升高。

当人体处于疲劳状态时,身体会产生一系列的生理变化。长时间的疲劳会使身体的应激反应增强,交感神经兴奋性增加,进而导致心率加快、血管收缩。而心率加快和血管收缩会使得心脏射血的阻力增大,从而引起血压的升高。疲劳还可能影响人体的内分泌系统,导致激素水平失衡,比如肾素-血管紧张素-醛固酮系统被激活,这也会促使血压上升。而且,疲劳状态下往往睡眠不足、精神压力较大,这些因素也都与血压升高密切相关。

在日常生活中,应该重视疲劳对血压的潜在影响。要尽量避免过度劳累,合理安排工作和休息时间,保证充足的睡眠。同时,要学会调节情绪,减轻精神压力,保持良好的心态。如果因为工作等原因不可避免地出现疲劳,应及时采取措施缓解,如适当休息、放松身心等。对于本身就有高血压的患者,更要注意避免疲劳,以免引起血压的大幅波动,增加心脑血管疾病发生的风险。如果发现血压升高且持续不下降,或伴有头痛、头晕等不适症状,应及时就医,进行全面的检查和诊断,以便采取合适的治疗措施来控制血压,维护身体健康。疲劳与血压之间存在一定的关联,要关注自身健康状况,预防疲劳引发的血压异常升高。