于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科

脚踝骨折怎么办

2024.08.16 09:45

脚踝骨折后,应及时就医、正确固定、合理用药、适当休息、逐步康复,具体分析如下:

1.及时就医:

脚踝骨折后,首先要尽快前往医院就诊。医生会通过X光片等检查手段确定骨折的具体情况,并根据骨折的类型和程度制定相应的治疗方案。

2.正确固定:

在等待救护车或前往医院的过程中,应尽量保持脚踝部的稳定。可以使用夹板或绷带对脚踝进行固定,避免骨折部位移动,减少疼痛和损伤。

3.合理用药:

医生会根据患者的具体情况开具相应的药物,如消炎止痛药、活血化瘀药等。患者应按照医嘱正确服用药物,以缓解疼痛、促进骨折愈合。

4.适当休息:

脚踝骨折后,患者需要卧床休息,避免负重和过度活动。休息期间,可以抬高受伤脚踝,以减轻肿胀。同时,要注意保持良好的生活习惯,如戒烟、戒酒,避免影响骨折愈合。

5.逐步康复:

在骨折愈合过程中,患者要在医生的指导下进行康复训练。康复训练包括关节活动、肌肉力量训练等,以恢复脚踝的正常功能。

在脚踝骨折的康复过程中,患者要保持积极的心态,遵循医生的建议,逐步恢复生活和工作。同时,要注意预防骨折的再次发生,加强脚踝部的保护。