郝敬波 副主任医师 徐州医科大学附属医院 三级甲等 普通内科 去问诊

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酒精多久能代谢完

2024.04.23 10:30

酒精一般需要24小时到72小时能代谢完,需要根据个人的体质来判断。如果身体有任何不适症状,建议及时到医院就诊,配合医生治疗。

一般酒中含有大量的酒精,长期大量饮酒会对胃肠道造成刺激,引起腹胀、腹痛,随着时间推移,酒精会逐渐被身体代谢。如果自身体质比较好,新陈代谢速度较快,体内的酒精较少,通常在24小时就能够代谢。如果自身体质比较虚弱,新陈代谢速度比较慢,体内的酒精比较多,可能需要72小时才能代谢完。

在平时要养成良好生活习惯,避免过度喝酒,需要适当控制喝酒的频率和喝酒量。在喝酒之后要多增加饮水量,多喝水,促进身体新陈代谢和血液循环,可以加速酒精代谢的速度。另外还应注意合理饮食,多吃新鲜水果和蔬菜,比如苹果、火龙果、黄瓜等,避免吃刺激性食物,以免对胃肠道造成刺激。