手淫之后为什么会记忆力差

2021.12.04 09:40

手淫后记忆力差，可能是由于过度手淫所导致肾精不足，进而导致脑窍不养，长时间得不到调养，就会出现记忆力下降、头晕等症状。

从西医角度分析，过度手淫会导致个体的精神心理负担加重，影响睡眠质量，有可能会出现焦虑、紧张、抑郁等，如果长时间得不到恢复，就会导致记忆力下降。要想让记忆更好地恢复，首先要停止频繁手淫，保持每天充足的睡眠时间，坚持每天6000步以上的运动量。