张子义 主任医师 中日友好医院 三级甲等 中医内科 去问诊

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睡眠忽然变好是好事吗

2023.11.02 22:33

睡眠突然变好是否是好事需要根据个人情况而定,如果只是单纯睡眠变好,而不伴有其他身体不适,一般是好事,如果伴有身体不适,通常不是好事。

部分人群睡眠状态差可能与一些生理原因有关,比如精神压力太大,容易抑制大脑神经,进而出现失眠的症状。但是当身体释放压力之后,这种症状一般可以得到改善,会使睡眠突然间变好,但是不存在嗜睡的情况,这种情况一般是好事,所以不需要过多担心。

但也有部分人群睡眠突然变好,可能属于病理现象,比如脑梗死,此类病人由于脑部血液循环发生障碍,会导致脑部缺血、缺氧,使脑组织发生不同程度的缺血性坏死,患者会出现明显嗜睡、头晕、头痛、恶心等症状,针对此种情况,可以在医生指导下应用吡拉西坦胶囊、胞磷胆碱钠胶囊等药物治疗。

当睡眠状况发生改变,而且伴有明显的身体不适时,需要引起重视,及时就医排除疾病原因,并做针对性改善。