血压116/77正常吗

2022.11.12 08:51

血压116/77mmHg是正常的，应继续保持目前的生活饮食习惯，使血压控制在正常水平。

血压是指血液在血管内流动时对血管壁产生的压力，可保证血液在血管内稳定流通。正常情况下血压收缩压的正常值在90~140mmHg，舒张压在60~90mmHg，而血压116/77mmHg正处于血压规定的范围内，所以是正常的。如果平时过多的摄入钠盐，过多地吸烟、饮酒、熬夜等，都可导致血压不稳定。如果长期食用肥甘厚腻食物且不爱运动，可导致体重增加，引起肥胖，这也是引起血压异常的原因。所以，平时应养成良好的生活、饮食习惯，有助于避免血压异常。

当血压出现异常情况时，应及时前往医院就诊，在医生指导下查明原因对因治疗，不可盲目服用药物。

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