高压122低压77正常吗

高压112mmHg，低压77mmHg，属于正常的血压，而且属于理想的血压。
正常人在静息的状态下测量血压，高压应该在90~139mmHg之间，低压应该是在60~89mmHg之间。所以，高压如果是122mmHg，低压是77mmHg，属于非常理想的血压。
为了维持理想的血压，一定要做到饮食起居有规律。日常生活中避免久坐不动，要适量地进行一些有氧的运动，而且还应该控制好自己的体重，避免过度肥胖。饮食上也要特别注意，可以吃一些清淡、易消化的食物，而且还应该戒烟、戒酒。