曹雪霞 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科 去问诊

微信扫码问诊

高浓度巧克力是否减肥

2022.03.01 11:42

高浓度巧克力基本上是不能减肥的。

巧克力里面带有的热量是非常高的,虽然将具有一定减肥作用的成分提高了,但同时其他的糖类添加物也随之增加,这样巧克力带有的热量也增加了不少,因此并不能起到很好的减肥效果。

如果想要减肥还是建议大家减少巧克力的食用,同时还需要控制好个人饮食习惯,减少热量的摄入,然后再配合健康有效的体育锻炼,就能够将多余的热量、脂肪成功消耗代谢,坚持一段时间之后就能够实现减肥的目标。