刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科

一般什么时候开始脱发

2024.12.02 15:59

脱发开始的时间因人而异,受到多种因素的影响,并没有一个确切统一的时间,但一般来说,从20-30岁左右可能就会开始出现不同程度的脱发情况。

随着现代生活节奏的加快、生活压力的增大,很多年轻人在20多岁就面临脱发问题。例如一些从事高强度脑力劳动工作的人群,像程序员,他们长期面对电脑,精神高度紧张,作息不规律,可能在这个年龄段就开始发现头发掉落增多。从生理角度看,男性在这个时期体内雄性激素水平相对较高,部分男性可能会因为雄性激素分泌旺盛导致雄激素性脱发,这种脱发往往从发际线后移或者头顶头发逐渐稀疏开始。而女性在20-30岁左右,可能因为过度节食减肥、内分泌失调等因素开始脱发,通常表现为整体发量的减少。

另外,一些不良的生活习惯也会促使脱发提前到来。比如长期熬夜,会打乱人体的生物钟,影响身体的正常新陈代谢,头皮的毛囊得不到充足的营养供应,就容易导致头发脆弱易脱落。频繁烫染头发,化学药剂会对头发和毛囊造成损伤,久而久之也会引发脱发。还有长期吸烟、酗酒等不良嗜好,会影响血液循环,头皮血液循环不畅时,毛囊的健康就会受到威胁,从而导致脱发提前发生。而且,随着年龄的进一步增长,到了中年时期,由于身体机能的自然衰退,脱发的情况可能会更加严重。