吃荔枝会拉肚子吗

2022.08.25 19:10

拉肚子也就是腹泻。吃荔枝会不会腹泻需要根据个人情况判断，有的人可能会腹泻，有的人可能不会腹泻。

如果肠道功能比较好，一次性进食的荔枝比较少，基本上不会出现腹泻的症状。如果肠道功能不太好，肠道敏感度较高或者一次性进食的荔枝比较多，可能会导致肠道负担过重，比较容易出现腹泻的症状。同时荔枝里面也含有较多的粗纤维，如果进食过多也会促进肠道蠕动，因此会产生腹泻的症状。由于每个人身体情况不同，平时的饮食习惯不同，因此出现的症状也不相同。

荔枝里面含有的营养成分比较多，比如蛋白质、蔗糖、果糖，同时也含有维生素、纤维素和各种微量元素，平时生活中可以适当吃荔枝，对身体有好处，但最好不要一次性食用过多。

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