刘雯敏 副主任医师 山东省立医院 三级甲等 皮肤性病科 去问诊

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洗面奶洗脸的正确方法

2024.11.25 16:48

洗面奶洗脸的正确方法是先用温水将脸部浸湿,然后取适量的洗面奶在手心揉搓出泡沫后再涂抹到脸上进行清洁,最后用清水彻底冲洗干净。

首先,用温水浸湿脸部是很关键的一步。温水能够帮助打开毛孔,让毛孔中的污垢更容易被清洁出来。如果水温过高可能会烫伤皮肤,过低则不利于毛孔舒张。接着,取适量洗面奶于手心,一般来说,根据脸部大小挤出合适的量,大约一元硬币大小即可。将其在手心加水揉搓出丰富的泡沫,这一步不能省略,直接将洗面奶涂抹在脸上容易对皮肤造成刺激,而泡沫可以减少这种刺激并且能更全面地覆盖脸部肌肤。把泡沫轻柔地涂抹在脸上,按照从额头、脸颊、鼻子、下巴的顺序轻轻按摩,按摩时间不宜过长,大概30秒到1分钟就可以,这样可以有效地清洁皮肤表面的油脂、灰尘和老化的角质。用大量的清水将脸上的泡沫彻底冲洗干净,确保没有洗面奶残留,因为残留的洗面奶可能会堵塞毛孔或者引起皮肤过敏等问题。

在整个洗脸过程中,还需要注意一些细节。比如,洗脸的力度要轻柔,避免过度拉扯皮肤,尤其是眼部周围的皮肤比较脆弱。如果化了妆,最好先使用卸妆产品卸妆后再用洗面奶进行二次清洁,这样才能确保脸部彻底清洁干净。而且不同肤质适合的洗面奶也有所不同,油性皮肤适合清洁力较强的洗面奶,干性皮肤则适合较为滋润温和的洗面奶,敏感性皮肤要选择专门针对敏感肌的无刺激洗面奶。另外,每天使用洗面奶的次数也不宜过多,早晚各一次通常就足够了,过度清洁可能会破坏皮肤的屏障功能,导致皮肤干燥、敏感等问题。