肠胃炎通常是由多种因素引起的,主要包括微生物感染、饮食因素以及药物因素等。
微生物感染是引发肠胃炎常见的原因之一。细菌如大肠杆菌、沙门氏菌等,病毒像诺如病毒、轮状病毒等,还有寄生虫感染都可能侵袭胃肠道,破坏肠道正常的菌群平衡,损伤胃肠黏膜,从而引发炎症。例如,食用了被污染的食物或水源后,这些微生物就会进入人体胃肠道兴风作浪。饮食因素也不容小觑。过度饮酒会刺激胃黏膜,长期食用辛辣、油腻、生冷等刺激性食物,或者暴饮暴食,都可能导致胃肠功能紊乱,引发肠胃炎。另外,某些人对特定的食物过敏,误食后也会引起肠胃的过敏反应,出现肠胃炎症状。药物方面,一些非甾体抗炎药、抗生素等可能会对胃肠道黏膜产生刺激或损害,若长期或不恰当使用,也容易诱发肠胃炎。
患肠胃炎后,要注意休息,避免劳累,让肠胃得到充分的恢复时间。在饮食上,要选择清淡、易消化的食物,如米粥、面条等,避免再次食用刺激性食物加重肠胃负担。同时,要注意补充水分和电解质,因为肠胃炎常常伴有呕吐和腹泻,容易导致脱水和电解质紊乱。如果症状严重或者持续时间较长,一定要及时就医,遵循医生的建议进行治疗,不要自行用药以免延误病情。
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