献血多久可以献一次

2022.11.09 15:55

献血后间隔6个月左右可以再献一次，每次献血量可保持在200ml或400ml，但不能超过400ml。只要献血量处于正常范围内，献血对身体健康不会产生大的影响。

献血时身体会损失一定血细胞，比如红细胞、白细胞、血小板以及血浆等成分，其中也包含水分、白蛋白、球蛋白以及电解质。水分、白细胞、电解质、血小板成分相对恢复较快，1个月左右大多能够恢复到正常水平，红细胞恢复的时间则相对较慢，可能需要3~4个月左右，才能恢复到正常水平。所以为了保证献血者的血液质量以及身体健康，需间隔6个月左右才能再献血一次。

献血后建议多休息，不要迅速站起，以免出现头晕的症状。同时需要注意献血后针眼部位的卫生，献血后还要注意补充营养，可适当补充蛋白质，能够增强身体抵抗力以及免疫力。

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