运动后膝盖疼是什么原因

2022.03.25 09:39

运动后膝盖疼是有多种原因引发的，比如运动姿势不正确、膝盖损伤、膝关节炎等因素。

1.运动姿势不正确：如果在进行运动时，姿势不正确或发力不正确都会出现周围韧带损伤情况，韧带损伤会导致膝盖疼痛，大多在休息后症状会得到缓解，有的在运动后次日会有疼痛感觉出现，韧带损伤情况严重的会导致膝盖活动受限或者出现膝关节肿胀情况。建议出现这种疼痛，可进行休息或局部用药来帮助缓解。

2.膝盖损伤：如果存在半月板损伤或交叉韧带损伤现象，大多是由于剧烈运动积累的，膝关节经常用力，就会引发半月板撕裂或断裂，这种情况可选择进行保守治疗，如果不适症状无法缓解，可选择关节镜探查之后根据情况来进行治疗。

3.膝关节炎：如果有膝关节炎疾病，也会在运动时出现膝盖疼痛现象。膝关节炎大多是由于劳累、受凉、受潮因素引发的，平时要做好保暖，多注意休息，尽量远离潮湿的居住环境。

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