晚上心率87次正常吗

2024.09.10 18:15

晚上心率87次是正常的。

一般来说，正常成年人在安静状态下的心率范围通常为60～100次/分，所以晚上心率87次处于正常范围内。心率会受到多种因素的影响，比如情绪、运动、睡眠状态、饮食、环境以及一些疾病等。在晚上，人体通常处于相对安静和休息的状态，此时心率相对平稳。如果在睡眠中测量心率为87次，也是正常的波动，不必过于担心。但如果平时基础心率较低，突然在晚上出现87次的心率，且伴有心慌、心悸等不适感觉，或者与以往相比，心率有明显的加快或不稳定，就需要进一步关注和查找原因。可能需要考虑近期是否有精神压力较大、过度劳累、睡眠质量不佳、喝咖啡或浓茶等情况，这些都可能引起心率的变化。如果伴有其他症状，如胸闷、胸痛、呼吸困难、头晕等，可能提示存在心脏疾病或其他健康问题，应及时就医，进行相关检查，如心电图、心脏超声、血液检查等，以便明确诊断并采取相应的治疗措施。同时，保持良好的生活习惯，如规律作息、适度运动、合理饮食、避免吸烟和过量饮酒等，对于维持心脏健康和稳定心率也是非常重要的。单纯从心率数值来看，晚上87次是正常的，但需要结合个人的具体情况进行综合判断和分析。

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