孕晚期偏头痛怎么办

2022.07.06 11:16

孕晚期偏头痛可根据疼痛情况选择合适方法改善，比如可选择泡脚、运动、泡澡、补充营养等方法。

1.泡脚。如果孕晚期出现偏头痛可以选择泡脚帮助缓解，能够更好地促进血液循环。孕后期胎儿开始增大，会对身体神经产生压迫，从而引发偏头痛。泡脚不光能够改善疼痛，对于孕后期出现的不适症状也能起到改善效果。

2.运动。在孕晚期身体相对较笨重，有的会出现水肿。如果胎儿压迫到神经也会引发疼痛，建议可选择做保健操帮助缓解，可适当甩手臂、扭头、耸肩，做些简单动作能够帮助改善。

3.泡澡。如果偏头痛也可选择泡澡改善，泡澡也能起到促进血液循环效果，能够帮助缓解头痛。泡澡时间不能过长，以免导致胎儿缺氧。

4.补充营养。怀孕后期胎儿需要更多营养，如果营养不足容易引发偏头痛，建议多吃些安神补脑的食物，也能起到改善疼痛的作用。

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