怎样预防病毒感染

2022.06.10 16:06

预防病毒感染要控制传染源、切断传染途径，同时还要及时接种疫苗、养成良好的生活习惯。

1.控制传染源。病毒感染的传染性比较强，所以如果家庭成员或朋友存在病毒感染后要及时给予相关治疗，且自我隔离，避免与他人共同使用餐具或密切接触。

2.切断传染途径。比如乙脑病毒会通过蚊虫叮咬来发生传播，所以在日常生活中需要做好防蚊措施，还要调整饮食结构，避免吃生冷、被污染的食物，外出时佩戴口罩，避免去人多聚集的地方。

3.及时接种疫苗。通常接种疫苗属于预防病毒感染的有效手段，所以需要根据自身年龄段，去正规医院接种合适的疫苗，使身体产生抗体，从而达到预防病毒感染的效果。

4.良好的生活习惯。如规律作息、戒烟、戒酒、适当增加体育运动，可提高身体抵抗力和免疫力，增强对病毒的抵抗能力，从而起到预防病毒感染的作用。

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