皮肤有伤口为什么不能吃辣椒

2021.07.19 21:23

身体创口、伤口的出现常常是不受人的意愿控制而产生的，同样的对于辣椒等口味较重的食物的喜爱往往也是人们本能的一种喜好选择。当皮肤创口出现，又面对辣椒诱惑的时候，到底该作何选择呢?其实大多数人都知道皮肤有伤口最好不要吃辣椒，但却很少有人探究背后的真正原因。

皮肤有伤口为什么不能吃辣椒

1.皮肤有伤口为什么不能吃辣椒?

1)食辣加速汗液排出，容易导致伤口浸汗而发生感染或发炎，不利于伤口的快速愈合。

2)食辣导致肌肤组织增生异常，进而容易发生伤口部位增生加速，形成明显的疤痕。

3)吃辣后对肠胃、肝脏的代谢运转也会产生影响，对伤口愈合同样不利。

2.皮肤有伤口适合吃什么食物?

1)富含维生素A的食物。维生素A是细胞分化、胶原蛋白增生的参与者，可以促进伤口愈合，例如胡萝卜、动物肝脏等都是维生素A含量比较多的食材。

2)富含维生素C的食物。维生素C可以增加伤口对于外部细菌感染的抵御能力，例如西红柿、红枣、猕猴桃等都是适合在伤口愈合期内吃的食物。

3)富含锌元素的食物。锌元素能够帮助人们充分利用脂肪与蛋白质，同时对细胞分裂、再生的影响力较强，伤口愈合期应该注重补充。例如适当摄入羊肉、南瓜子等，都是有利于伤口愈合、受损组织修复的。

3.皮肤有伤口还有哪些饮食禁忌?

1)不适合吃酱油，容易引发伤口疤痕、色素异常沉着。

2)不适合吃刺激性食物，除了辣椒外，生姜、韭菜、蒜等也应该少摄入。

3)不适合吃海鲜类食物，海鲜类食物大多偏寒性，对伤口愈合有阻碍。

不建议在愈合期吃辣椒是为了让皮肤伤口快点恢复且减少留疤风险。当然除了在饮食上要多注意外，外在的保护也是非常必要的，比如尽量不沾水，注意伤口周围的定时消毒等。

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