张人玲 主任医师 首都医科大学宣武医院 三级甲等 内分泌科

空腹血糖高晚上不吃饭能下来吗

2022.07.25 20:29

空腹血糖高晚上不吃饭血糖可能会降低,可能没有变化,但也可能会出现代偿性血糖增高。

人体内的血糖主要来源于食物代谢、体内肝糖原和肌糖原的转化、体内脂质和蛋白质的糖异生这三条途径。所以当晚上不吃饭的时候血糖来源减少,血糖水平会有所下降。但由于机体自身的血糖调节机制负反馈引起胰高血糖素、肾上腺素糖、糖皮质激素等升糖激素分泌增加,使另外两条途径即糖异生和糖原分解增加,下降的血糖可逐渐升高,因此血糖可能没有变化。如果白天本身进食就不多,晚上又不吃饭,夜间可能出现低血糖,由于低血糖而引起升糖激素大量分泌,第二天可能会出现代偿性血糖增高。

因此,空腹血糖高的情况下,晚上不吃饭是不可取的,应该在医生的指导下制定合理的降糖方案,少食含糖量高的食物,多食用含糖量低的食物,同时加强锻炼。