于峥嵘 副主任医师 北京大学第一医院 三级甲等 骨科 去问诊

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跟腱断裂要多久恢复

2024.10.13 00:47

跟腱断裂通常需要6个月到1年左右的时间才能恢复。

跟腱是人体最强大的肌腱之一,当跟腱发生断裂后,恢复时间会受到多种因素的影响,如损伤的严重程度、手术效果、术后康复训练的科学性和依从性等。一般在经过及时的手术修复后,早期需要进行固定制动,以利于跟腱的初步愈合。之后逐渐开始康复锻炼,包括关节活动度训练、肌肉力量训练等,循序渐进地增加活动量和强度。在恢复过程中,患者需要严格遵循医生的指导,避免过早负重和剧烈运动,以免影响跟腱的愈合或导致再次断裂。

跟腱断裂后的恢复是一个较为漫长且需要耐心的过程。患者不仅要在身体上积极配合治疗和康复训练,心理上也要保持良好的状态。在恢复初期,可能会因活动受限而感到不适和焦虑,但要认识到这是正常的阶段。随着时间推移和康复进展,功能会逐渐改善。同时,家属也应给予患者充分的支持和鼓励,帮助其树立信心。在整个恢复期间,要注意均衡饮食,保证充足的营养摄入,以促进组织修复。定期复查也非常重要,医生可以通过检查评估恢复情况,及时调整治疗和康复方案,确保患者能够顺利地恢复到正常的生活和运动状态。跟腱断裂的恢复需要医患双方共同努力,患者自身的坚持和配合是取得良好恢复效果的关键。