疱疹可以吃木耳吗

2023.05.30 12:56

疱疹患者可以适量吃木耳。

建议用量：约20g/天。

木耳属于一种菌类食物，里面含有比较多的矿物质、植物纤维等营养成分，可以帮助身体补充营养，也可以清除体内的毒素，对治疗疾病有一定的帮助作用。另外，木耳里面也含有丰富的维生素A等营养成分，适量吃木耳以后，可以增强自身的免疫力，在一定程度上还可以辅助促进疾病好转。

疱疹患者如果要吃木耳，应该选择随餐吃。吃木耳时以适量为主，不建议一次性吃太多，否则会给胃肠器官增加负担。因为木耳里面含有比较多的膳食纤维，一般不建议与其他富含膳食纤维的食物同吃，比如香蕉、燕麦、玉米等，可能会加速胃肠蠕动，甚至会诱发腹泻等症状。患有胃肠疾病或对木耳过敏者，一般是不建议食用的，否则可能会出现不适。

疱疹患者除了吃木耳以外，还可以吃西红柿、苹果、橙子等富含维生素的食物，也可以吃鸡蛋羹、牛奶、瘦肉等蛋白质含量偏高的食物。但是一般不建议吃辣椒、麻辣烫、螺蛳粉等辛辣的食物，否则可能会影响到身体好转。

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