痛风能吃泡面吗

2022.05.12 16:42

痛风患者能吃泡面，但是不建议多吃，也不建议吃海鲜泡面。

痛风主要是尿酸排泄出现异常，以及嘌呤代谢异常导致尿酸盐结晶，当这些结晶出现在骨关节、肾脏时可以引起炎症细胞聚集，患者关节以及肾脏结构被破坏，从而出现疼痛、关节畸形，以及肾脏结构被破坏等情况发生。而泡面主要含有淀粉，嘌呤含量很低，吃了后可以增加饱腹感，缓解饥饿以及补充能量，所以是可以适量吃泡面的。但是不建议多吃，因为泡面的营养成分不高，此外不含维生素以及膳食纤维，所以长期大量吃可能造成营养不良。也不建议吃海鲜泡面，避免调料包中嘌呤含量过高，加重痛风病情。

痛风病人平时要注意营养均衡，可以适当吃些优质蛋白含量丰富的食物，如鸡蛋、牛奶等，不吃些嘌呤含量比较高的食物，如牛、鸭、鹅等动物的内脏，以及海鲜类食物，如虾、扇贝、牡蛎等。不要抽烟、喝酒，不要熬夜。日常生活中要多注意喝热水以促进尿酸排出，每天最好喝2000ml以上水，平时要注意多锻炼。

相关推荐

联系我们

海南康普云科技有限公司

电话：0756-7770907（早上8:00~晚上9:30）
邮箱：kangpuyun@xinglinpukang.com
地址：海南省澄迈县老城经济开发区海南生态软件园