血糖正常范围值是多少

2024.09.06 17:53

血糖正常范围值通常为空腹血糖3.9～6.1mmol/L，餐后2小时血糖小于7.8mmol/L。

血糖水平对于人体健康至关重要。空腹血糖处于上述正常范围内，表明人体在基础状态下，胰岛β细胞能够分泌适量的胰岛素，使血糖维持在相对稳定的水平，保证身体各器官和组织的能量供应。而餐后2小时血糖正常，说明进餐后胰岛细胞能及时响应，分泌足够胰岛素来处理摄入的葡萄糖，防止血糖过度升高。

血糖的稳定对于维持机体的正常生理功能意义重大。如果血糖过高，可能会引发糖尿病等一系列健康问题。长期高血糖会对血管、神经等造成损害，增加心脑血管疾病、肾脏病变、视网膜病变、糖尿病足等并发症的发生风险。相反，如果血糖过低，可能导致低血糖反应，出现头晕、乏力、心慌、出汗甚至昏迷等症状，严重时也会危及生命。血糖的波动过大也不利于健康。要关注血糖水平，通过合理饮食、适度运动等健康的生活方式来维持血糖在正常范围内。对于有糖尿病家族史、肥胖、年龄较大等高危人群，更应定期监测血糖，以便早期发现血糖异常并及时采取干预措施，保障身体健康和生活质量。

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