宝宝咳嗽要按摩哪些部位

2024.11.12 10:43

宝宝咳嗽可以按摩膻中穴、肺俞穴、天突穴等部位来辅助缓解症状。

膻中穴位于两乳头连线中点，胸骨中线上，平第四肋间隙。按摩膻中穴具有宽胸理气、止咳化痰等功效。家长可以用拇指指腹按揉该穴位，力度适中，以宝宝感到舒适为宜，每次按揉3-5分钟。

肺俞穴在背部，第3胸椎棘突下，旁开1.5寸。是肺脏之气输注于背部的穴位。按摩肺俞穴有助于调节肺脏功能，减轻咳嗽。可以采用揉法或者擦法，揉法就是用手指指腹轻柔地按揉穴位；擦法是用手掌小鱼际在穴位处快速擦动，使局部皮肤微微发热。

天突穴位于颈部，当前正中线上，胸骨上窝中央。按摩天突穴能起到降气止咳的作用。按摩时要注意手法轻柔，可以用中指指腹轻轻按揉，按揉时动作要轻缓，避免用力过度引起宝宝不适。

宝宝咳嗽时按摩这些穴位，主要是基于中医经络理论。人体经络系统如同一个网络，穴位是这个网络上的关键节点。通过按摩这些穴位，可以调节经络气血的运行，改善肺脏的功能状态。例如，肺俞穴是肺脏经气输注之处，刺激就如同直接对肺脏进行调节。而膻中穴为气会之穴，调节一身之气机，气顺则咳减。天突穴位于咽喉附近，对局部气机的调节作用明显，有助于缓解咳嗽时的咽喉不适和肺气上逆的情况。不过，如果宝宝咳嗽严重或持续不缓解，应及时就医。

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