高血压高血脂可以吃榴莲吗

2022.11.12 08:51

高血压高血脂通常可以适当的吃些榴莲。

对于患有高血压高血脂的患者，在平时日常生活中，可以适当的吃榴莲，对于病情并不会造成影响，反而还可以很好的补充身体所需要的维生素、氨基酸等营养物质，对于身体健康具有一定的好处。但是在吃榴莲的时候不可以过量食用，因为榴莲属于一种高热量的水果，如果过量食用，会对血管内皮细胞造成刺激，促进斑块形成。并且榴莲属于一种高脂肪食物，如果大量食用，会导致脂质物质在血管内大量沉淀，这样也会造成动脉粥样硬化情况。所以高血压高血脂在吃榴莲时不可以过量。在平时日常生活中，要以低盐、低脂肪饮食为主，如西红柿、黄瓜、西兰花、猕猴桃等。同时还需要增强体育锻炼，如太极拳、瑜伽、慢跑等，这样对病情也具有较多好处。