孕妇可以吃南北杏煲汤吗

2023.07.04 15:22

孕妇通常是可以吃南北杏煲汤的，能够到健脾开胃、润肠通便、祛痰宁咳等效果，但是应避免过量食用，详情如下：

1.健脾开胃。南北杏煲汤中含有丰富的膳食纤维，能够加速胃肠道的蠕动，能够起到健脾开胃的效果，可以改善孕妇食欲不振、消化不良等症状。

2.润肠通便。平时适当的食用南北杏能够加速大便的排出，改善大便干燥的症状，适合孕期便秘的人群。

3.祛痰宁咳。当中含有少量的氢氰酸，可以对呼吸神经中枢起到一定的镇静作用，具有止咳、平喘的功效。

除此之外，还有润肺平喘、消炎镇痛、生津开胃等。由于含有少量的氢氰酸，过量食用后可能会引发一系列的中毒反应，影响胎儿的生长发育。日常生活中，需要注意身体的变化情况，应多吃膳食纤维丰富的水果和蔬菜，比如苹果、菠菜等，也需要多吃鸡蛋、瘦肉等富含优质蛋白的食物。如果出现了明显的不适症状，及时就诊，以免延误治疗的最佳时机。

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