精神压力过大会导致高血压吗
2021.12.06 16:47如果出现精神压力过大的情况，可能会导致高血压的发生。在遗传学的基础上，高血压是由于环境因素长期反复作用而引起的血压升高。
这些环境因素包括经常压力过大、情绪紧张、激动、从事高空作业、在噪音大的环境中工作、吸烟、饮酒、熬夜等，这些因素都可以导致血压升高。所以经常精神压力大，也是导致高血压的一种危险因素。
所以，要预防高血压，首先要从调节生活方式入手，养成良好的生活习惯，戒烟、限酒、低盐、低脂肪饮食，还要保持心情舒畅，睡眠充足，只有这样高血压病才能得到有效预防。
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