经常喝酒的人可以减少饮酒,或者喝酒前喝粥,或者吃低聚果糖、富含膳食纤维和维生素C的蔬菜、水果进行保养。如果有必要,可以服用养肝的药物进行保养。
常喝酒对身体的伤害比较大,酒精会通过人体的肝肾被代谢出体外,还会对肝脏造成损害。病人应减少饮酒量,可减少酒精对肝脏的损害,喝酒前可吃些粥类食品,避免空腹喝酒,否则会对胃黏膜造成损害。
饮酒前可食用膳食纤维类食物或低聚果糖,可促进肠道蠕动,使酒精迅速代谢出体内。饮酒后可食用富含维他命的蔬菜、水果,可加快身体的新陈代谢,必要时可在医生指导下服用保肝药。
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