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经常喝酒伤肝，如果可能有肝损伤的情况下，喝酒前可以用加速酒精代谢的药物。其次，减少饮酒量。饮酒量和伤害程度有很大关系，少量的饮酒和大量的饮酒对肝脏的损伤程度不一样，因为乙醇90%以上是经过肝脏代谢。与遗传背景有关系，对于乙醇的代谢酶活性较高的人，可能就很快代谢。平常尽量减少喝酒的频度，多喝水加速酒精代谢也非常有必要。另外，不要空腹喝酒，减少吸收。
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