黄玉红 主任医师 中国医科大学附属第一医院 三级甲等 消化内科

便秘能喝红糖水吗

2024.12.06 08:16

便秘患者可以适量喝红糖水。

红糖水主要成分是蔗糖和水,还含有少量的矿物质等营养成分。从中医角度来说,红糖水具有一定的滋补气血的作用。对于便秘患者而言,喝红糖水并不会加重便秘症状。而且红糖水可以为身体补充水分,水分摄入增加有助于使大便变得松软,在一定程度上有利于改善便秘情况。不过,红糖水并没有直接治疗便秘的功效,不能单纯依靠喝红糖水来解决便秘问题。

虽然便秘患者能喝红糖水,但如果是糖尿病患者合并便秘则不适合饮用,因为红糖水会引起血糖升高,不利于糖尿病患者的血糖控制。另外,红糖水也不宜过量饮用,过量饮用可能会导致摄入糖分过多,增加肥胖风险,还可能影响食欲,而且过量的红糖水摄入可能会加重胃肠道负担,尤其是对于胃肠功能较弱的便秘患者来说,可能会引起腹胀、腹痛等不适症状。所以,便秘患者喝红糖水要适量。