咽喉炎患者可以吃马蹄。
建议用量:40g(约2个)/天。
马蹄里面含有一定量的维生素、胡萝卜素、多种矿物质等营养成分,另外,马蹄里面的水分含量较高,患者吃马蹄以后,不仅可以为身体补充所需要的营养,也有助于改善咽喉炎引起的咽喉肿痛等不适症状。
咽炎患者如果要吃马蹄,应该选择在饭后20~30分钟吃。因为马蹄属于寒性食物,空腹吃可能会刺激胃肠器官。吃马蹄时以适量为主,每天吃40g(约2个),不建议一次性吃太多,否则可能会给胃肠器官增加负担。马蹄不建议与其他寒性食物同吃,比如西瓜、苦瓜、哈密瓜等。患有肠道疾病或对马蹄过敏者,以及糖尿病患者等需要谨慎吃。
咽炎患者除了吃马蹄以外,还可以吃新鲜的水果和蔬菜,比如杨桃、苹果、生菜、卷心菜等。但是不建议吸烟喝酒,否则可能会加重病情。
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