咽喉炎可以吃梨子吗

2023.06.04 13:15

咽喉炎患者可以吃梨子。

用量建议：100~200g（0.5~1个）/天。

梨子是一种水分含量高的水果，富含有机酸、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙等多种营养物质，可以帮助身体补充水分及营养，发挥清咽润喉的作用。咽喉炎患者吃梨子后，有助于改善咽喉干燥症状，帮助缓解咽痛、咽痒等不适。

咽喉炎患者吃梨子时，可选择两餐中间吃，需以适量为主，不建议吃太多梨子，可能会影响身体吸收其他水果或食物的营养。如果咽喉炎患者觉得吞咽困难，可以适当将梨子榨汁或加水熬煮成汤饮用。另外，糖尿病患者、脾胃虚寒者、长期腹泻者、风寒咳嗽者、对梨子过敏者等群体慎吃。

咽喉炎除了梨子外，还可以吃西瓜、葡萄、苹果、橙子等水果，也需要吃肉类、蛋类、奶类、蔬菜类等食物，注意整体饮食营养均衡，暂时不吃辛辣、刺激、油炸、生冷等类型的食物，不要喝酒，多喝水，多休息，适当运动。观察咽喉症状，如咽喉症状持续加重，可及时去正规医院就诊，积极治疗避免病情进一步发展。

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