咽喉炎患者可以吃梨子。
用量建议:100~200g(0.5~1个)/天。
梨子是一种水分含量高的水果,富含有机酸、维生素、膳食纤维、胡萝卜素、钙等多种营养物质,可以帮助身体补充水分及营养,发挥清咽润喉的作用。咽喉炎患者吃梨子后,有助于改善咽喉干燥症状,帮助缓解咽痛、咽痒等不适。
咽喉炎患者吃梨子时,可选择两餐中间吃,需以适量为主,不建议吃太多梨子,可能会影响身体吸收其他水果或食物的营养。如果咽喉炎患者觉得吞咽困难,可以适当将梨子榨汁或加水熬煮成汤饮用。另外,糖尿病患者、脾胃虚寒者、长期腹泻者、风寒咳嗽者、对梨子过敏者等群体慎吃。
咽喉炎除了梨子外,还可以吃西瓜、葡萄、苹果、橙子等水果,也需要吃肉类、蛋类、奶类、蔬菜类等食物,注意整体饮食营养均衡,暂时不吃辛辣、刺激、油炸、生冷等类型的食物,不要喝酒,多喝水,多休息,适当运动。观察咽喉症状,如咽喉症状持续加重,可及时去正规医院就诊,积极治疗避免病情进一步发展。
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