煮苹果能治便秘吗
2024.12.06 08:16煮苹果对便秘有一定的改善作用，但不能完全治愈便秘。
苹果中含有丰富的果胶、纤维素等成分。在煮苹果的过程中，这些成分依然存在，果胶和纤维素可以吸收肠道内的水分，使粪便体积增大，质地变软，从而促进肠道蠕动，有助于排便。而且煮苹果相对温和，适合一些肠胃功能较弱，吃生冷苹果可能会不适的人群。对于轻度便秘患者，经常食用煮苹果可能会看到一定的改善效果。
便秘是一个较为复杂的问题，可能由多种因素引起，如不良的饮食习惯缺乏膳食纤维、水分摄入不足等、缺乏运动、肠道疾病、精神压力等。如果是严重的便秘，仅仅依靠煮苹果是远远不够的。另外，在食用煮苹果时，不要添加过多的糖，以免增加额外的热量摄入，尤其是对于糖尿病患者或者需要控制体重的人群。如果便秘持续时间较长或者伴有腹痛、便血等异常症状，应及时就医，以排除肠道器质性病变的可能，而不是单纯依赖食物来改善。
相关推荐
-
治便秘的水果有哪些
香蕉能够软化大便，有利于润肠通便作用，柚子、猕猴桃也有通便效果。核桃有滋阴、润肠...
2020-01-02 21:51:05 461次点击
-
便秘吃苹果能通便吗
苹果确实是很好的一种水果，有的人吃完苹果大便不干结，排便正常。但不是每一个人吃完...
2020-09-10 16:00:27 495次点击
-
便秘吃百香果有用吗
便秘吃百香果治有一定效果。 百香果含有一些有机酸，可以有效的调节肠道的菌群，会...
2020-09-12 15:15:04 162次点击
-
乳果糖能治便秘吗
乳果糖能治便秘， 乳果糖是治便秘的药物，其结构是一种不吸收的乳果糖，比刺激性泻...
2020-11-12 19:52:16 133次点击
-
什么水果治疗便秘
便秘可以多吃富含水分和膳食纤维的食物和水果，常见的水果有苹果、梨、香蕉、火龙果等...
2021-05-08 16:42:36 303次点击
-
婴儿能多喝苹果煮水吗
婴儿可以喝苹果煮水，但是没必要喝的太多。宝宝在婴儿时期是否能喝苹果煮水，主要结合...
01:00
谷阔 哈尔滨市第一医院 副主任医师 2020-07-25 16:28:08 374次点击 -
孩子积食吃煮苹果能快速消食吗
孩子积食吃煮苹果能快速消食。苹果里面的营养成分比较丰富，含有膳食纤维以及果胶的成...
01:03
谷阔 哈尔滨市第一医院 副主任医师 2020-07-20 16:45:45 299次点击 -
喝苹果醋可以治便秘吗
喝苹果醋并不可以治疗便秘。苹果醋是属于一种果酸饮料，所含的酸性物质能够杀菌，能促...
01:01
宋晓琴 井冈山大学附属医院 副主任医师 2020-11-18 20:43:58 65次点击 -
苹果怎样吃治便秘
治疗便秘的苹果吃法有：1.打成果汁。通过将苹果打成果汁的方式，增加水分摄入，软...
01:08
王东梅 聊城市第二人民医院 副主任医师 2021-06-29 17:11:56 43次点击 -
吃苹果能治便秘吗
吃苹果也可以辅助治疗便秘。因为苹果中含有大量的水分，也有多种维生素以及膳食纤维...
01:09
路华 贵州医科大学第三附属医院 副主任医师 2021-03-11 17:29:19 24次点击
医生登录
微信客服