经常烧心是什么毛病

2024.11.19 09:21

经常烧心可能是胃食管反流病。

胃食管反流病是一种常见的消化系统疾病。食管下括约肌功能障碍、胃酸分泌过多等因素会导致胃内容物反流至食管，胃酸刺激食管黏膜从而产生烧心的感觉。除了胃食管反流病之外，食管裂孔疝也可能引起烧心症状，因为腹腔内的脏器通过食管裂孔进入胸腔，破坏了正常的解剖结构，容易造成胃酸反流。另外，一些不良的生活习惯，如长期酗酒、暴饮暴食、进食过多辛辣油腻食物、饭后立即平卧等，也会加重烧心症状。

如果经常烧心，在日常生活中需要注意很多事项。饮食上要避免食用可能诱发烧心的食物，像咖啡、巧克力、酸性食物如柑橘类水果、辛辣食物等。要保持健康的饮食习惯，少食多餐，避免吃得过饱，尤其是晚餐。睡觉时可适当抬高床头，利用重力作用减少夜间胃酸反流。肥胖者应积极减肥，因为腹部脂肪过多会增加腹压，促使胃酸反流。同时，要避免穿过紧的衣服，减少对腹部的压力。如果烧心症状持续不缓解或者伴有吞咽困难、胸骨后疼痛、黑便等异常情况，应及时就医，进行相关检查，如胃镜检查等，以明确病因并进行针对性治疗。

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