舌头上火、疼，首先建议清淡饮食，减少进食过于辛辣、油腻的食物以及多饮水，改善上火症状。 如果疼痛难忍，影响到进食，建议服用清热解毒口服液、三黄片等具有清热解毒功效的中成药治疗。 如果发现伴随心烦意乱、情绪易激动、失眠多梦，则考虑可能存在心火上炎，需要运用朱砂安神丸、天王补心丹治疗。...

睡着出汗多半是阴虚引起。睡着出汗称之为盗汗，即在睡觉过程当中汗液不受身体控制，自行由毛孔排出。 人体正气旺盛、阴阳平衡时，身体可以控制汗液自行排出。但是当阴虚时，身体难以协调阳气，阳气过于旺盛，会蒸腾身体内的津液，从而使人出现盗汗现象。大部分会伴随着五心烦热、舌苔潮红、失眠多梦等症状。...

益母草的功效与作用是治疗经痛、利尿消肿、改善心脏功能。 1.治疗经痛。益母草可以活血化瘀，治疗女性的闭经、月经不调、月经期的经痛，在月经期前规律服用，可缓解月经期来时的经痛。 2.利尿水肿。当患者服用益母草时，益母草可以改善肾脏功能，增加肾小球滤过率，从而增加尿液排泄量，消除身体部位的水肿。...

泡脚可以祛湿气。因为泡脚能疏通人体的经络和气血，使体内的寒湿邪气通过汗液排出体外，从而达到养生健体的目的。泡脚可以单独用热水浸泡，也可以在泡脚水中加入提前煎熬好的中药药液，比如茯苓水、薏仁水、赤小豆水、苍术水、艾叶水、茵陈水等，祛湿的效果会更加的明显。泡脚时需要注意： 1.饭后不宜立马泡脚。...

舌头麻木的原因有很多，比如脑血管病变。由于血管微循环障碍，容易导致舌头出现麻木等症状。喜食辛辣刺激的食物，一次性进食太多的辣椒或花椒，就特别容易出现舌头发麻的情况。休息片刻，舌头发麻就会有所改善，无需服用药物进行治疗。 使用链霉素、庆大霉素等抗生素时，容易出现过敏反应或神经肌肉麻痹，继而引起舌头发麻之症。...

盗汗一般是阴虚引起。因为阴虚则阳盛，就会使汗液由毛孔自行排出，形成盗汗。而阳虚通常会引起人身体怕冷、身体蜷缩一团、语声低微、无精打采。 阴虚通常和身体极度虚弱，阴阳失衡有关，患者会伴随着失眠多梦、耳聋、耳鸣、腰膝酸软等症状。...

一直冒虚汗可能和气虚、血虚、阴虚火旺等因素有关。 首先，气为人体之正气，气虚正气不足，就会影响汗液正常排出，导致人出现虚汗，会伴随着劳累后加重的现象。另外，血虚、身体营养不良难以维持人体正常新陈代谢，这时也会导致人出虚汗。...

出汗厉害和肾阳虚、肾阴虚都有关系，例如肾阳虚引起的，会导致身体阳气不足，从而引起人出汗特别厉害，会伴随着身体怕冷、性冷淡、面色苍白症状。 另外肾阴虚也容易引起出汗，通常会引起人盗汗，即在睡着时汗液不由自主排出体外，会伴随耳聋耳鸣、腰膝酸软、潮热症状。...

孩子烦躁易怒，通常和进入青春期，体内雄性激素、雌性激素异常分泌有关，属于常见现象，通常过了青春期即可恢复正常。 另外，孩子烦躁易怒还和其他疾病有关。例如孩子平时心情抑郁或者患有肝阳上亢、肝郁气滞，也会引起烦躁易怒，通常会伴随着口干、口苦、两肋胁痛的症状。...

背部出汗发凉通常和气虚、阳虚有关。因为气虚、阳虚时，身体会难以正常控制汗液排出，从而导致身体发凉。会伴随着气喘吁吁、面色苍白、四肢发凉等现象。另外，身体营养不良，或者长期患有慢性疾病，导致身体内的能量大量消耗，也是引起背部出汗发凉的常见原因。...

身体有瘀青通常考虑是由于气虚引起的，气虚难以正常推动血液循环，血液运行出现障碍，导致人出现瘀血，从而引起人身体有瘀青，会伴随着气喘吁吁、呼吸气短、神疲乏力等气虚症状。 另外，血虚也是引起身体有瘀青的常见原因，会伴随着身体黏膜颜色发白、头晕目眩，女性还会出现月经不调，月经血量减少等现象。...

全身乏力没劲，通常和身体气血亏虚，导致身体正气下降有关，会伴随着身体组织黏膜颜色发白，例如引起口唇黏膜发白、面色发白，同时还会引起头晕目眩、眼花耳鸣。...

汗蒸出的汗不完全是湿气，但是汗蒸所流出的汗液当中可以将体内的部分湿气带出。因为湿气和身体津液可以混为一体，所以，在汗液排出时，可以将身体内的湿邪带出。 不仅汗蒸可以带出身体内的湿气，运动流汗同样可以将体内湿气带出。湿气是由外界的寒湿进入到身体引起的，也可能是外界的湿热进入身体引起的。...

舌头白，通常是寒湿引起的，因为湿热是不会引起舌头发白的。湿热通常会引起舌头发黄，舌苔增厚。寒湿邪气进入身体后影响到舌头时，会引起舌头发白，舌苔变薄。这时通常会伴随着寒湿引起的其他临床症状，例如身体沉重感、身体怕冷、面色苍白、食欲下降、便溏。...

冬天手脚冰凉跟肾虚有关系。从中医角度讲，肾精亏虚就会引起身体发凉，导致手脚冰凉。肾为先天之本，肾精亏虚或者肾气不足，会导致人身体免疫力下降，使人处于虚弱状态，这时也会导致手脚冰凉。 肾虚引起的手脚冰凉，同时伴随着肾虚引起的其他临床症状，例如腰膝酸软、耳聋、耳鸣、失眠多梦、性欲下降。...

泡脚满头大汗不可以洗澡。因为泡脚后，身体大量出汗，身体毛孔都处于打开状态，立即洗澡容易引起毛孔收缩，引起感冒导致身体发凉。 泡脚后身体大量出汗，立即洗澡还容易使毛孔强行闭合，容易使体内的寒邪或者热毒难以正常排出体外，对身体产生不利影响。...

在日常生活中有许多中药代茶饮，能够调节机体的亚健康，如枸杞茶、蒲公英茶、菊花茶、金银花茶等。蒲公英枸杞山楂红枣可以在一起泡水喝。蒲公英具有清热解毒作用。枸杞能够滋阴补肾。山楂能够调血脂、降血糖。红枣具有补气的作用。这些药物在一起泡茶饮用，既可以清热解毒，又可以滋阴补肾，能够调血脂、降血糖，对身体比较虚的人群还可以起到补气的作用。长期饮用可以促进血液循环，提高机体的免疫力，增加抗病能力。...

另外也常用于治疗一些妇科方面的疾病，像是虚寒性所导致的月经不调，月经血块较多，月经延迟，痛经，这类的患者可以考虑用藏红花针对性的治疗。 另外藏红花这味中药也常用来作为外洗的一个中药。可以选择用藏红花进行烫脚，可以明显的改善足部的疲劳。 另外也可以改善足部的血运，对于有下肢静脉曲张，下肢静脉炎的患者通过这个中药烫洗，多数疗效还是比较不错的。...

肾阳虚证的症状可以概括为十个方面： 1.腰膝酸软而痛是因为肾阳虚衰不能温养腰府及骨骼； 2.男子阳痿早泄，女子宫寒不孕是由于肾阳不足，命门火衰，生殖功能减退； 3.久泻不止，完谷不化，五更泄泻起因于命门火衰，火不生土，脾失健运； 4.小便频数，清长，夜尿多则由于肾司二便，肾阳不足，膀胱气化障碍； 5.浮肿，腰以下为甚源自于水液内停，溢于肌肤； 6.面色黧黑无泽由于肾阳极虚，浊阴弥漫肌...

第一两鬓发白属于正常的一种生理现象，往往人在50周岁以后会逐渐的衰老而衰老的过程中，头发也会变白，尤其是已两鬓发白。最为首先的发生。因此，这也是提示人衰老的一个开始，也是一个过程，因此，这是一种生理性的表现。 第二，病理性的表现主要见于年轻的患者或者两鬓发白比较严重。而对于这类患者往往是肾虚而导致的。因为头发的黑与白与肾中的精气多与少有关。因此，肾中精气不足会导致两鬓发白。 所以，通过以上两点分析...

六君子汤由人参、半夏、白术、茯苓、生姜、大枣、炙甘草、陈皮组成。六君子汤是益气健脾和胃化痰的方剂，主要用于治疗脾胃气虚兼有痰湿的胸脘痞闷、咳痰清稀、色白或呕吐、食欲不振、苔白腻脉虚弱。由于六君子汤具有良好的健脾化痰的效果，现常用于小儿哮喘的缓解期，中医辨证属于脾气亏虚的，其症见食少便溏、面色少华、倦怠乏力、舌质淡苔少脉缓而无力，使用六君子汤时应忌食生冷、辛辣刺激性及油腻的食物。...

茯苓这味中药有很好的健脾祛湿，利尿消肿，同时也就很好的安神益智的作用。这个药物主要是针对的临床当中常见的脾气亏虚所导致的湿气内停。同时，也可以用于治疗改善心脾气血两虚所导致的失眠。茯苓如果说用来做茶饮的话，多数口感不太好，虽然说这个药物药性比较甘平，但是通过做茶饮。往往会感觉到一种苦涩感。茯苓最正确的吃法多数可以将茯苓加工成粉末状。一次性口服3到6克。这样加工第一有助于药物的吸收，避免药物的浪费。...

针灸后局部出现肿胀和疼痛一般是正常的。 之所以会肿胀、疼痛，一般是针灸刺破了小的毛细血管，出现了皮下血肿。人体的皮肤下分布着大大小小的血管，在针灸取穴的时候一般都会避开大的血管，但是皮下的微小血管是无法避开的。...

黑枸杞泡水喝，可促进血液循环、补气血、滋阴润肺，促进健康恢复。常年喝可提高身体的抗病能力，改善身体虚弱状态，提高身体免疫力，延年益寿。据研究发现。黑枸杞里含大量花青素，花青素有助于清除人体内的坏死细胞以及皮肤表面沉淀色素沉着、抗氧化缓解和色素生成进而减少皮肤色斑的生成，让皮肤变得光洁有力。黑枸杞有滋补强壮、辅助降压等功效。因为黑枸杞里面含有谷固醇、甜菜碱、亚麻酸等成分，这些成分有降血脂、降胆固醇等...

三七粉的功效主要是止血、活血化瘀、消肿止痛、滋补强壮，可以抗疲劳、抗氧化、抗衰老、还有降血脂、降血糖的作用，可以提高机体免疫力，而且对银屑病以及白血病也有一定的疗效。三七粉的副作用如下： 1. 女性来月经的时候是不能服用三七粉的，容易导致月经量增加。...

玉竹是临床上常用的一味中药。玉竹的主要药理功能具有养阴、润燥、清热、生津、止渴的功效，用于滋补药物。主要治疗由于伤阴而引起的虚热燥咳，对于心脏病、糖尿病、结核病等人引起引起的阴虚，有比较好的调节作用。尤其对于风湿性心脏病、冠状动脉硬化性心脏病、肺源性心脏病引起的心功能衰竭，有一定的治疗作用。还可以治疗便秘，小便频数。...

随着人们对于保健意识增强，在日常生活中常选用一些中药泡茶饮，调节机体亚健康状态。黄芪和丹参在一起泡水有比较好的调节机体的亚健康、预防疾病、治疗疾病的作用。黄芪是一个具有补气滋阴的中药。丹参具有活血化淤的功能。两者在一起泡水饮用，不但能够起到补气滋阴，还能够起到活血化瘀的作用。尤其对年老体弱、气虚血瘀而引起的冠心病、糖尿病以及其他疾病，具有改善功能和治疗的效果。黄芪还具有提高机体的免疫力和抗病能力、...

三者一起饮用可以调节机体的免疫力，提高抗病能力。尤其对于气虚火旺、肾阴虚而引起的津液不足导致的口舌生疮、口苦咽干能有比较好的调节作用。黄芪、菊花、枸杞内含有的有效成分，可以活血化瘀，促进血液循环、清除血液的自由基。能够起到调血脂、降血压、调血糖的作用。长期饮用黄芪、菊花、枸杞水还具有美容养颜的作用。...

天王补心丸是由人参、茯苓、玄参、丹参、桔梗、远志、当归、五味子、麦门冬、天门冬、柏子仁、酸枣仁生地黄组成。有滋阴清热、养血安神之效，主要用于治疗阴虚血少、神志不安症。症见心悸怔忡、虚烦失眠、神疲健忘、或梦遗、手足心热、口舌生疮、大便干结、舌红、少苔、脉细数。是治疗心肾阴血亏虚所致神志不安的常用方。 现在常用于治疗神经衰弱、冠心病、精神分裂症、甲状腺机能亢进等所致的失眠、心悸以及复发性口疮等，属于心肾阴虚血少者。由于天王补心丹中滋阴之品较多，所以对于脾胃虚弱，纳食欠佳，大便不实者不宜长期服用。...

第一，饮食调理。在饮食上注意营养均衡，多吃一些富含有矿物质微量元素以及必要的氨基酸和蛋白质脂肪等等人体所需要的营养物质，避免吃过于单一或者过于辛辣刺激、寒凉、生冷类的食物，可以配合一些粗粮和一些绿叶的蔬菜以及水果等。 第二，用药物来缓解脾胃虚弱，在临床上可以选择中成药也可以选择中草药，而对于中成药的选择一般包括四君子丸，六君子丸或者香砂养胃丸以及保和丸、参苓白术散等药物。 第三，对于消瘦型脾胃虚弱...

健脾疏肝丸，这个中成药具有非常好的疏肝健脾的功效。一般来说，它主要是针对临床当中常见的肝脾不调有非常好的调理的作用，因为中医当中讲肝主疏泄，肝的疏泄可以促进脾胃的运化，如果说肝的疏泄功能减退，肝郁气滞便会影响脾胃的运化，从而出现一系列消化系统的症状，这类患者常常会出现呃逆，嗳气，恶心，呕吐，口苦。另外多数也会导致脾胃呆钝，容易出现消化不良，中焦痞满，不愿意吃饭，纳差，纳呆，如果说出现这种肝郁气滞所...

附子理中丸这位中成药我主要是针对的脾肾阳虚的患者，患者常常会出现大便溏泻不爽，甚至说是下利清谷，同时患者常常会出现脘腹冷痛，手脚冰凉，怕冷等一系列脾肾阳虚的见证。如果说出现上述的临床见证，可以考虑通过这个药物来进行改善。这药物一般来说，多数也没有一个治疗的疗程，多数需要根据患者临床症状的改善来选择是否停药，如果说患者脘腹冷痛或者是腹泻这种情况有明显的改善，多数可以考虑停止服用。一般在临床当中，附子...