吃香椿有着一定的预防和缓解便秘的好处。 因为香椿当中富含丰富的膳食纤维，膳食纤维能够吸水膨胀促进粪便形成，同时也能够机械性刺激肠道蠕动，促进粪便排出。因此对于大便干燥、排便困难、便秘，如果适当吃一些香椿补充膳食纤维，在预防和缓解便秘方面都有着积极好处。...

首先，讨论减肥期间吃葡萄是否会增肥的问题，一定涉及能量的计算问题，能量的计算又跟摄入量的关系是相辅相成的。 每100g葡萄所含的热量大概是四五十千卡，根据中国居民膳食宝塔推荐的每人每天水果的摄入量在200~300g之间。这个前提之下，如果摄入200~300g左右的葡萄，相当于热量大概一百到一百五十千卡，这个热量是非常科学、合理的。...

首先，需要明确的一点是吃藕粉不减肥。从热量上来说，每100g藕粉所含的热量大概三百七十千卡，与精细粮，包括白面、大米所含的热量是相当的，而且以碳水化合物为主。 从这个角度上来说，藕粉实际上也可以算作一种精细粮，在减肥方面达到的效果远远不如粗杂粮。...

体重指数也可以叫做体质指数，是身体质量指数的一个简称，经常简写为BMI指数。BMI指数的计算公式是用体重的公斤数除以身高米数的平方得出来的一个数值。 BMI指数目前在国际上是通用的，常用来衡量人体的胖瘦的程度。...

减肥期间是可以吃橘子的。首先需要关注的是橘子的热量，100g橘子所含的热量大概在44千卡。是一种能量密度相对比较低的水果，是减肥期间非常好的一种选择。 一个正常大小的橘子，重量大概在200~300g，热量大概在100千卡，如果换算成主食，吃一个橘子的热量大概相当于吃了一个拳头大小的主食。...

肉松吃多了确实会对健康产生一定的危害。主要原因在于两点： 一方面是肉松含有相对比较高的热量，大概100g肉松含有的热量大约在三四百千卡，长期大量摄入肉松，可能会导致能量摄入过多而容易引起肥胖。 另外一方面，肉松属于高钠食品。大约100g猪肉松中含有钠1880mg，换算成盐大概是5g左右的盐。正常成年人所需要的每日盐的摄入量大概在6g。二两肉松中就已经几乎包含了人体一天所需的全部盐的含量，在此基础上正常的烹调饮食，一定会导致全天的盐的摄入超标高于6g，长此以往会对身体的健康产生坏处，得高血压风险显著增加。...

减肥期间可以吃李子，而且李子是减肥非常好的一个选择。因为热量相对比较低，升糖指数也低。 每100g李子的热量大概在38千卡左右，如果全天的水果只有李子，推荐摄入量大概在200~300g，也就是摄入200~300g的李子相当于摄入了大概80~120千卡的能量，能量密度相对比较低。...

减肥期间可以吃梨。 首先，可以计算梨的能量，一个梨大概在二三百克，那么热量大概在100~150千卡。如果核算成主食的重量，一个正常大小的梨所含的热量相当于不到一个拳头大小的主食热量。因此，梨的能量密度相对比较低，在众多的水果中比较优质。...

减肥期间不推荐吃的水果大概有以下几种： 首先，榴莲。以榴莲为代表的这类热带水果，确实不推荐在减肥期间大量食用，因为含糖量和热量相对都比较高。榴莲每100g热量大概在147大卡，相当于300g苹果的这样一个热量。每100g椰子大概含有240多千卡的热量，相当于2碗米饭，能量确实不低，吃多了容易引起肥胖。...

苦菜能吃。苦菜内含有多种营养物质，比如维生素、脂肪、氨基酸，而且还含有多种微量元素，这些营养物质多是人体必须的营养物质，长期食用可以为人体补充足够的营养。 苦菜还含有蒲公英自醇、甘露醇、蜡醇、胆碱、酒石酸等多种成分，这些成分具有药用的价值。苦菜具有清热解毒的作用，可以用来治疗各种原因导致的咽喉肿痛，还可以用于胃肠道疾病，比如痢疾的治疗。...

女生喝黑芝麻糊可以治疗身体虚弱、贫血以及缓解便秘，还能促使皮肤变的白嫩，基本上没有什么大的危害。但如果长期喝黑芝麻糊，可能会让身体缺失其它营养，出现营养失衡的现象，对身体会产生一定的伤害。 黑芝麻糊含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物，虽然对身体有滋补的作用，但如果食用过量的情况下，可能会造成身体脂肪堆积，引起身体肥胖。...

鱼腥草能吃。鱼腥草是一种常见的植物，鱼腥草内含有丰富的维生素、蛋白质和脂肪，还含有不饱和脂肪酸，既可以食用，还有很高的药用价值。 鱼腥草具有清热解毒的作用，可以用来治疗呼吸道的感染，既可以治疗病毒性的感染，也可以治疗细菌性的感染，还可以用来治疗疟疾和痢疾。...

枸杞芽无致癌的作用。枸杞芽就是枸杞树的嫩梢或者是嫩叶，枸杞芽既有保健作用，也有药物的治疗作用。 枸杞芽内含有丰富的营养物质，比如含有丰富的蛋白质和钙，还含有丰富的微量元素以及维生素，大部分的营养物质都可以预防癌症的发生。...

鼠麴草煮水喝具有止咳化痰的作用，故可以用于辅助治疗呼吸道感染导致的咳嗽、多痰和气喘等症状，尤其是可以用于肺虚咳嗽的治疗。 鼠麴草还具有祛风寒的作用，可以用于治疗风寒湿邪导致的筋骨疼痛，鼠麴草内含有芦丁和槲皮素，芦丁具有软化血管的作用，故鼠麴草还可以用于预防动脉硬化的治疗，而且还能够辅助发挥降低血压的作用。...

救心菜能吃，救心菜内含有的营养物质很多，比如景天甘、多种氨基酸和维生素，还含有丙酮、黄酮、微量元素等成分。 救心菜食用部分为嫩茎叶，救心菜具有降低血压、降低血脂的作用，长期食用无明显的毒副作用，而且还可以辅助治疗高血压、高脂血症，预防动脉硬化的进展。...

白蒿可以吃，白蒿属于野生菊科的植物，属于一种常用的中药材，白蒿的嫩枝叶可以食用。 白蒿内含有白蒿宁、白蒿素、洋艾内酯和洋艾素等物质，从中医方面讲具有祛风散寒的作用，临床上可以用来治疗风湿导致的关节疾病，而且能够减轻肝病患者的黄疸症状，还具有抗炎的作用，可以用来治疗热疾。...

维生素e运用于预防流产的治疗。怀孕早期准妈妈可以适当的服用吗起到保胎的作用，一般在怀孕前三个月需要补充维生素e，不过应该在医生的指导下才能够服用。自己最好不要随便乱吃，在孕早期期间应该注意补充叶酸平时注意饮食正常。在没有缺乏维生素e的情况下，是不需要补充的。平时饮食要适当的增加营养，多吃些乳类蛋类、坚果类，深海鱼虾类的食物。定期做孕检，密切观察胎儿的发育情况，到了孕晚期，尽量去多晒太阳，注意补钙的情况。另外维生素e可以从食物中补充，比如绿叶的蔬菜以及植物油、豆类、蛋黄类、瓜果、瘦肉类花生类都可以让人体补充维生素e。 好了，非常感谢大家的聆听，谢谢。...

早期有烦躁因喉返神经麻痹所致的声音嘶哑，甚至失声为本病的特征。继而神志淡漠，喂食呛咳，吸乳无力，眼睑下垂，全身软弱无力，深、浅反射消失，减弱，嗜睡，严重者惊厥，昏迷可引起死亡。 年长儿及成人的表现为上升型对称性的周围神经炎，感觉和运动障碍，肌力下降，肌肉酸痛以腓肠肌为主。部分病例发生足下垂，趾下垂，行走时呈跨越步态。脑神经中迷走神经受损最为严重。 其次为视神经，动眼神经，重症病例可见出血性上脑部灰...

目前我们主要采用的分类方法是功能分类法，因为各种血浆蛋白有独特的功能是多种多样的，主要分为以下的八类。 （1）凝血系统蛋白质。 （2）纤溶系统蛋白质包括纤溶酶激活剂和抑制剂等。 （3）补体系统蛋白质。 （4）免疫球蛋白。 （5）脂蛋白。 （6）血浆蛋白酶的抑制剂，包括血液凝固的抑制剂、基态释放的抑制剂和内源性的蛋白酶和其他蛋白酶的抑制剂。（7）载体蛋白。 （8）有位置功能的血浆蛋白质。按照功能分类法主要就是分为这八类。 好，我们今天关于血浆蛋白如何分类以及有几类这个标题就为大家解答到这里，感谢大家的收听，谢谢。...

维生素b一等成员建议的摄取量是1毫克，如果是严重缺乏的话，给适当增加到2毫克或者是3毫克，而我是复合维生素被骗中毕业的含量是比较高的。一般来说，一天吃半片或一片就可以了，不要过多的使用。当然了，维生素b也能通过饮食来获取，因为药物是有治疗作用的含量，就会高一点，那么平时可以多吃花生大豆粉或者是瘦肉，也能是提供丰富的维生素b1的。...

维生素e最大的作用就是可以对人体的性激素水平进行调解。维持生殖器官的正常机能。提高性欲。提高精子的活力。维生素e是一种脂溶性维生素，是抗氧化剂之一。在人体内为了防止血管中出现胆固醇的堆积，每天都需要摄入含有不饱和的脂肪酸。但是这种物质很容易被血液氧化，所以维生素e进入到人体内，被氧化后所产生的物质能够抑制脂类。进行氧化，使得细胞从避免受到来自脂肪酸的侵害。它还具有防癌的作用。这是由于维生素e可以保护细胞膜，从而避免遗传基因受到来自自由基的伤害，有效地提高人体自身的免疫系统的功能，并增强人体自身清除癌细胞的能力。 还有美容抗衰老的作用，人体的代谢过程会产生自由基，自由基会攻击细胞，从而伤害细胞的功能，使得人体迅速衰老、衰老特征明显。其次，它还可以淡化色斑。改善血液循环，促进营养成分的输送以及体内垃圾的排泄。维生素e还可以作为辅助预防和治疗更年期综合症的治疗。...

维生素k主要是帮助凝血，如果体内缺乏维生素k、维生素k少的情况下，凝血的时间会延长。出现维生素可以缺乏的情况下，一定要到医院积极的治疗，可以通过口服药物或者肌内注射皮下注射，静脉注射的方法来补充。 如果出现出血很严重的情况下，需要输入血浆或者使用凝血酶来止血，凝血酶可以加速血液的凝固而止血。积极的治疗维生素k可以缺乏症会得到改善的。...

第一、摄入不足。乳类含维生素k较少，人乳中维生素k的含量仅仅为牛乳当中含量的4分之1。而且母乳喂养婴儿肠道内细菌合成维生素K较少。因此，单纯的母乳喂养没有添加辅食的宝宝易患维生素k缺乏。另外宝宝生长发育快，对维生素k需求量较大，更容易发生摄入的不足。 第二、吸收的障碍，在患肝、胆，胰疾病像阻塞性黄疸等任何引起的慢性腹泻，都可能会影响脂溶性维生素k在肠道内吸收。 第三、利用的障碍。病毒感染等任何原因损害肝功能都会造成维生素k依赖因子合成障碍。 第四、合成的减少。长期口服广谱抗生素或者磺胺类的药物，因为会抑制肠道内的细菌，致使维生素k合成减少。 第五、应用了抗凝血药物的。抗凝血药物如双香豆素类能够抑制肝脏中的羧化酶，使维生素k依赖腌制生成减少。水杨酸是双香豆素类的降解产物，它也具有双香豆素类的类似的作用。所以应用大剂量的水杨酸治疗风湿病的时候，应该注意补充维生素k。 以上就是我给大家讲解的有关维生素k缺乏病的病因，谢谢大家的收听，再见！...

维生素K缺乏症没有遗传性不会发生遗传但是与喂养方式、生活习惯有关，建议因而出生后及满月时预防性的使用维生素K。哺乳期母亲多吃新鲜蔬菜。维生素K缺乏症主要临床表现为皮肤出血、呕血、便血、穿刺部位长时间出血，常合并颅内出血及肺出血而导致死亡。严重颅内出血常遗留后遗症。本病为新生儿、婴儿期常见疾病，多见于3个月以内单纯母乳喂养而母亲不吃蔬菜的小孩。起病急骤、病情严重、容易误诊。但这要对本症有足够的认识，本病是完全可以预防的。一旦发病只要治疗及时，预后良好如果是严重颅内出血则预后欠佳。...

trace是微量也就是很少的意思，也就是通过尿蛋白化验蛋白质的量是比较少，这样的一种意思，而其他的项目是正常的。通常如果患者眼睛有点肿胀的，就说明肾脏有问题，一般问题不大，但是正常人情绪激动时，偶尔也可以出现蛋白尿，一次是不能够确诊的，如果一周内多次检查都有代表蛋白尿，就是受肾病的可能建议不要去盲目的进行治疗，因为有些西药的治疗对身体伤害很大，先进行中医的治疗是比较保险的。...

维生素bl缺乏症常常见于以精细大米为主食的地区，比如在我国的南方地区。维生素B1缺乏症的病因主要是有三个方面。其中饮食当中的维生素B1摄入不足就是关键的情况，要倡导大家来吃一些糙米，少吃精细的食物，能够有效的来补充维生素B1。维生素B1在食物中本来是充足存在的，但是由于现代人社会人群的饮食改变，就会导致维生素B1的丢失，现在的大米都是精制过的，加工的过程当中会丢失大量的维生素B1。再加上人们在做法...

预防和治疗均需补充维生素D并辅以钙剂防止骨骼畸形和复发。 一、一般治疗。坚持母乳喂养，及时添加含维生素D较多的食品(肝、蛋黄等)。多到户外活动，增加日光直接照射的机会。激期阶段，勿使患儿久坐、久站，防止骨骼畸形。 二、补充维生素D初期，每天口服维生素D持续一个月后改为预防量。激期口服，连续1个月后改为预防量。若不能坚持口服或患者有腹泻病者。可肌注维生素D，大剂量突击疗法，一个月后改预防量口服。肌注前先口服钙剂4～5天，以免发生医源性低钙惊厥。 三、补充钙剂。维生素D治疗期间，应同时服用钙剂。 四、矫形疗法。采取主动和被动运动矫正骨骼畸形，轻度骨骼畸形，在治疗后或生长过程中自行矫正，应加强体格锻炼，可做些主动或者被动运动的方法矫正，例如俯卧撑或扩胸运动，使胸部扩张纠正轻度鸡胸及肋外翻。...

上述这些主要是对脚气病症状的一些介绍，希望大家可以重视脚气病的病症，虽然这种疾病在治疗起来比较简单，但是大家需要有足够的耐心，不然的话会增加脚疾病的治疗难度，而且病程也会加长，甚至还会引起脚气病疾病的复发，反复发作。...

苦苣菜是一种营养价值非常高的蔬菜，具有清热解毒、止咳化痰、利尿消食等功效。 苦苣菜的味道有些苦涩，含有丰富的胡萝卜素、维生素C以及钾、钙等营养成分，可以用来预防和治疗贫血的症状。在气温比较炎热的时候吃苦苣菜，还能起到清热消暑的作用。...

在我们日常生活中的食物里面，以豆类、花生肉类、乳类、蛋类、鱼虾这些品种含有的蛋白质较高，而谷类，含量较少，蔬菜水果中就更少了。人体对蛋白质的需要，不仅取决于蛋白质的含量。而且还取决于蛋白质中所含有必须氨基酸的种类和比例。由于动物蛋白质所含的氨基酸种类和比例比较符合人体的需要。所以，平时要补充一些动物性的蛋白质。比植物性蛋白质的营养价值高。 常见的高蛋白质的食物，主要是可以吃一些牲畜的奶，如羊奶马奶、牛奶的，还有牲畜的肉像牛肉、羊肉、猪肉等这些都特别好。鸡鸭鹅还有鸡蛋、鸭蛋、鹅蛋，还有鱼虾、蟹，其中含有的动物性蛋白质都特别的丰富。还有大豆类包括黄豆、青豆和黑豆。其中，以黄豆的营养价值最高，它里面含有大量优质的蛋白质。此外，像芝麻瓜子、核桃、杏仁、松子这些干果类的蛋白质的含量都比较高，可以进行的使用 我们今天关于如何补充蛋白质以及最好吃什么，这一标题就给大家解答到这里，感谢大家的收听谢谢。...

生活中多吃一些黑木耳可以起到帮助减肥的作用，因为黑木耳中含有大量的膳食纤维。这类物质可以帮助肠胃蠕动，促使肠道消化功能更加完善，使肠道内的脂肪能够更好的排泄，减少了脂肪被吸收的量，也就达到了减肥的作用。 同时也有利于人体内的有毒物质排出体外，可以预防出现便秘、糖尿病，以及心血管疾病。另外，在黑木耳中还含有酸性多糖，该物质能降低人体的胆固醇含量，也间接的起到了减肥作用。...

缺乏维生素b的症状在临床表现上主要是口角炎。在双侧的口角，往往会有溃烂和糜烂，并且会有裂口影响到张口说话与进食，另外可能会发生唇炎，唇部微微发肿、唇红干燥、脱屑或者是人糜烂疼痛。另外，会有石头的炎症。早期舌头会感到干燥灼热感或者刺痛，然后舌头会肿大呈鲜红色菌状，接着会是丝状乳头，这样，会萎缩消失。另外患者会导致牙龈的炎牙周炎和坏死性的牙龈炎，也会导致患者出现脚气病，主要就是维生素b、e缺乏导致的，而且具有传染性会皮肤溃烂、发痒、红肿。如果缺乏维生素b2，容易出现阴囊炎、唇炎和口角炎。 我们今天关于缺乏维生素b的症状有哪些这一标题就给大家解答到这里，感谢大家的收听，谢谢。...