怀孕饮食应注意什么
发布时间: 2021-01-28 音频时长: 01分02秒
10
1
语音文字
怀孕饮食应注意保证营养的摄入，吃足量的蛋白质食物，维生素多的食物，水果和蔬菜要吃新鲜的。可以吃一些坚果类，坚果中富含营养，对胎儿的神经发育有好处。不能吃寒凉的食物，要吃温热的食物。
孕期油腻食物不能吃，要吃清淡的，富含营养的食物。要注意饮食每天尽量不重样，不能吃薏米和螃蟹，这两种食物容易刺激宫缩，然后导致流产。
孕期除了注意饮食，还应该注意休息，保持心情舒畅。
相关语音
-
怀孕初期应注意饮食应该注意什么
怀孕期是女性特殊关键期。在孕期需要注意很多事项，特别是在怀孕初期时是胚胎发育时期
01:05
胡红云 马鞍山市中心医院 副主任医师 2020/02/06 47次点击 -
怀孕应该注意什么
怀孕应该注意的事项比较多，首先在怀孕早期需要休息和保胎，不能有不当的性生活。关于
01:03
王一清 成都市第一人民医院 主治医师 2019/06/15 351次点击 -
怀孕7个月应该注意什么
怀孕7个月注意生活起居方面多做调理，警惕不规律宫缩的出现。怀孕七个月应该注意饮食
01:04
王一清 成都市第一人民医院 主治医师 2019/06/15 512次点击 -
怀孕饮食注意什么
女性如果一旦怀孕了，我们的饮食就不可能和平时一样了。现在女性的饮食，孕妈妈需要通
01:34
朱珍 湖北省宜昌市部队医院 主治医师 2019/07/29 329次点击
医生登录
微信客服