抑郁症是一种心理疾病,因为个体差异,每个人的表现程度也是不一样的,但主要以情绪低落为主。
很多轻度抑郁症患者从表面上是看不出来,和普通人是一样,但如果遇到争吵或者遇到不顺心的事情,抑郁比较严重时就会出现异常的表现。当出现抑郁症症状的时候,建议及时去医院的心理科或精神科进行治疗。
在平时生活中注意调整自己的情绪,遇到不开心的事情可以找身边的朋友进行倾诉,平时多做一些自己喜欢的事情,培养兴趣爱好,早日走出抑郁的情绪。
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