喝什么茶叶可以帮助降血压

喝一些茶类的饮品对于辅助降压会有一定的帮助，但并不能够取代降压药。患者在日常的生活中可以喝一些菊花茶、罗布麻茶、荷叶茶、玉米须茶，或者是喝一些清淡的绿茶，里面都含有茶多酚，对于稳定血压会有一定的帮助。
但是茶叶里面也含有一定量的茶碱，所以一定要避免喝浓茶。因为喝浓茶就容易导致心率增快，甚至还会引起血压增高。
血压高的患者一定要按照医嘱按时按量地服用降压药，也要注意生活方式的调整。特别是要注意饮食起居有规律，要避免熬夜和劳累，否则会导致血压进一步增高，而且还要避免吸烟、酗酒。