怀孕要补充维生素d吗

怀孕是需要补充维生素D的。维生素D属于脂溶性维生素类的一种，可以帮助钙、磷元素的吸收，可帮助骨骼生长、调节免疫力等作用。
而女性在怀孕期间随着孕周的增大，伴随胎儿的生长发育，对铁、钙等微量元素，以及维生素等物质需求也逐渐增加。因此，如果仅仅通过饮食补充维生素D是不够的，需要在医生指导下适量地给予药物补充。否则易因为骨质疏松、韧带松弛等情况，导致孕期的不适症状更明显，如腿抽筋、腰部不适等。
另外，维生素D缺乏后影响钙吸收，可能出现某些妊娠合并症，如妊娠期高血压疾病等。但如果过度地摄入维生素D也是有害的，易出现恶心、呕吐、乏力等症状。因此，建议在医生指导下补充。