张进鹏 副主任医师 河源市人民医院
三级甲等 心血管内科
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脉压增宽如何调理饮食

发布时间: 2020-08-10 音频时长: 01分02秒
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脉压增宽可见于正常人,但多见于血管粥样硬化、高血压和心血管病的患者。
饮食方面的调理,可以多吃一些软化血管,调节血脂血压的食物,比如绿色蔬菜、茄子、西红柿、南瓜、苦瓜、山楂、柚子、苹果、橘子、葡萄、猕猴桃等,含有丰富的维生素、抗氧化物质、茄红素、花青素等物质。
除了这些,还需要低盐低脂饮食,少吃含糖量高的食物,辛辣刺激性饮食也不行,以免加速血管硬化,增加血液粘稠度,增大脉压差。除了保持健康的饮食习惯,还要改善不良的生活习惯,熬夜、精神紧张、大喜大悲、失眠等都会血压升高导致脉压增宽。

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