脖子总是感觉憋得慌是怎么办

脖子总是感觉憋得慌，需要明确原因针对性治疗。
如果平时有长期伏案的习惯，很有可能是因为颈椎病引起。主要是采取按摩、针灸，局部贴膏药的方法能够缓解症状，而且平时也要注意经常活动颈部，让肌肉得到放松。
如果是因为咽喉部疾病引起，例如扁桃体肿大、会厌囊肿等，对于扁桃体肿大主要是先采取抗感染治疗。如果扁桃体反复肿大，必要时采取手术治疗。如果是会厌囊肿，一般需要手术治疗。如果是因为精神心理因素引起，例如精神压力过大，主要是注意休息缓解压力。