老是犯困想睡觉的原因

总是犯困想睡觉，要考虑以下几种因素：
1.如果晚上没有得到足够的时间休息，白天就很容易犯困、嗜睡。需要重新调整睡眠时间，晚上尽量10点前就入睡。
2.如果因为工作、学习、家庭等因素精神压力特别地大，晚上就容易失眠、多梦，从而导致睡眠质量差，于是就会经常感觉到犯困、乏力等。
3.如果是中老年人经常出现犯困，要考虑是高血脂、高血压、糖尿病等心脑血管疾病的可能性。建议可以抽时间查血糖、血压、血脂情况，排查疾病的可能性。