BMI又叫身体质量指数,是国际上常用的衡量人体肥胖程度和是否健康的重要标准,主要用于统计分析。
肥胖程度的判断,不能采用体重的绝对值,它天然与身高有关。因此,BMI通过体重和身高两个数值,获得相对客观的参数。并且这个参数所处的范围含身体质量,体重指数BMI等于体重除以身高的平方。理想的BMI等于体重除以身高的平方,大概18.5~23.9,BMI大于25为超重,大于30为肥胖,以上是世界的标准。
但是在我国,认为中国人虽然是处于亚洲人种体重指数的正常范围,上限应该比亚洲标准要低。有些专家建议,中国人体重指数最佳值应该是20到22,BMI大于23.9为超重,大于30为肥胖。
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