李岩 副主任医师 锦州市中心医院
三级甲等 神经内科
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脑出血每天锻炼多久

发布时间: 2021-01-31 音频时长: 01分09秒
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患有脑出血的病人每天锻炼多长时间,是不能一概而论的。如果病情还没有进入到恢复期内是不可以锻炼的,应该尽量地卧床休息,要保持稳定的情绪和乐观的心态,配合医生积极地进行治疗。
进入康复期以后应该循序渐进地进行锻炼,可以先做床上的活动,也可以做四肢的活动,然后再练习站立、行走,以不感觉疲倦为宜,每天锻炼时间可以在半小时左右。
脑出血治愈了的病人,可以每天运动一个小时左右的时间,但是尽量不要过于剧烈地运动。平时一定要控制好血压、血脂,要多吃各种蛋白质以及微量元素等含量多的食物。

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