睡觉总是半夜醒怎么办

睡觉总是半夜醒，治疗方式如下：
1.保持情绪方面的平稳，通过自我调节情绪改善病情。当心理压力过大的时候，可参加一些文体活动。
2.物理治疗。通过针灸治疗、按摩治疗等方式改善症状。
3.中成药物。例如甜梦胶囊、养血清脑颗粒等。
4.安眠药物。例如地西泮、艾司唑仑、阿普唑仑等。
5.心理功能障碍。应到心理门诊治疗，包括行为认知治疗、催眠治疗等。
长时间的睡眠功能障碍，会严重影响患者的生活，应及早就医。通过及时规范治疗，睡眠早醒情况会得到改善。