早上四点就醒是怎么回事

早上四点就醒可能是正常的生理现象，比如在晚上睡觉时睡觉的时间过早，在七八点钟就休息，在早上四点钟时睡眠已经比较充足就会自然醒来，属于正常的现象，一般不会对生活和学习造成影响。
早上四点钟醒还可能与周围的环境有关，比如早上周围经常出现噪音，并且噪音较大或者室内过于寒冷，就会影响睡眠导致经常醒，应当对睡眠的环境进行有效调理。
如果本身存在一些疾病，比如胃肠道疾病，在早晨时可能会出现腹胀、腹痛等症状，也会导致早上很早醒来。